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“什么?”
安安拿过去看了看,纸上写了好多运动项目。
俯卧撑20个;
仰卧起坐40个;
深蹲3组,每组10个;
引体向上10个……
每一项前面,还认真、贴心地画了小方框。
“来,选两项喜欢的。”
章家明递给她一根笔,示意她在方框里打勾。
“我选?”
安安还迷迷糊糊的。
“对啊,陈叔不是说了让你练力量吗?”
章家明敲她脑袋。
安安瞬间就清醒了:“不做行吗?”
章家明摇摇手里的笔,一脸的没商量。
安安扯过纸,在仰卧起坐和哑铃两项上打了勾。
心里偷偷想:没有哑铃,应该做一项就可以了。
“嗯”
,章家明一边满意地点头,一边从椅子下面掏出一副粉粉的哑铃,递给安安。
安安没好气地瞪他一眼,不情不愿地接了过来。
“晚上做,开始先少做,陆续再加量。
还有,下周起,早自习前和我一起跑步啊。”
“啊?”
安安赶紧捂住自己的嘴,声音有点太大了。
“啊什么啊,你这身体这么弱,不练怎么提升啊?”
章家明难得的一脸严肃。
“我只做这个”
,安安掂了掂手里哑铃,坚决说道:“不跑步。”
小姑娘一脸排斥,全身戒备抗拒的样子像极了被踩到尾巴的小猫。
章家明严肃的神情突然破了功,笑着看她:“行,那就先不跑,小懒猫。”