“说的也是，我能感觉得到，我现在的训练效果，比其他的助理教练强了太多。”

李戴开口说道。

“等你升级到二流教练的时候，训练效果还会有更大幅度的提高，甚至可以说是有着翻天覆地的变化。”

系统补充道。

“二流教练，那是10个月以后的事情了，算了，不提这些烦心事了，快把我的升级奖励给我拿出来，让我看看这次有什么好东西。”

李戴意念一动，三流教练高级阶段升级时获得的礼包，就已经摆放着了李戴的面前。

李戴打开礼包，看到了一本古色古香的书籍，正闪着金光摆在自己面前。

“会发光的书？不对，是秘笈吧？会是什么东西？易筋经？九阳神功？如来神掌？总不是葵花宝典吧？我可不自宫。”

李戴说着，拿起了这本秘笈，只见上面写着三个大字：减肥操！

“减肥操？”

李戴立刻将书翻看，里面竟全都是图片，图片是一个小人在做动作，看起来更像是广播体操的示意图。

“这是什么东西？干什么用的？”

李戴开口问道。

“这是减肥操，当然是减肥用的了，照着上面的动作一个个做下来，做完整套动作就能减肥。

而且减肥的效果非常的好，用了这套减肥操，可谓是一天见效、三天见瘦、十天大变样！”

系统开口说道。

“‘大便’样！”

李戴心中调侃了一声，然后接着问道：“我又不胖，根本不需要减肥，要这个干什么！”

“这不是给你用的，是给你的训练对象用的。

不过你必须亲自带着你的训练对象，完成这一套动作，才会有减肥的效果。

如果你的训练对象抛开你，自己做动作的话，即便是完成同样的动作，也没有减肥的效果。”

系统开口解释道。

“意思就是我站在前面演示，其他人跟着我做减肥操，就像是学校里做广播体操，最前面有个领操的一样？”

李戴开口问。

“你的理解很正确，你就是那个领操的，不过减肥操的效果对你不适用，所以你做很多遍也不会减肥的。”

系统开说。

“那有人数限制么？我可以带着多少人一起做减肥操？”

李戴接着问。

“没有人数限制，只要是在你训练列表当中的人，在你带领下跟着你做减肥操，都能够享受到减肥的效果。”

系统开口说道。

李戴顿时一脸的欣喜：“发了，我这次是真的发财了！

我不应该来体育大学的，我应该开一个健身房，现在想减肥的人那么多，到时候天天带着人做减肥操，我也赚翻了！”

“理想很丰满，但现实却很骨感，你的想法不可能实现。”

系统接着说道：“这个减肥操有一个使用前提，那就是只对运动员有效。