“希望这个减肥操的效果真的非常有效，能够帮助到她回到巅峰。”

李戴轻叹一口气。

……

“照着我的样子做，一二三四、二二三四、三二三四、四二三四……”

李戴一边自己喊着号子，一边做着动作，于菲菲站在李戴的对面，照着李戴的动作，似模似样的学着。

其实李戴也是现学现卖，他之前也没有教过别人减肥操，所以也是第一次的练习，还好减肥操的动作很简单，对于李戴这种四肢还算是发达的人来说，按照图画练一遍也不是什么难事，至少糊弄一下同是初学者的于菲菲已经足够了。

“怎么觉得这有些像小时候做的广播体操。”

于菲菲一边跟着李戴的动作，心中却渐渐的感觉到了一丝不妥，她觉得自己好像是被李戴给骗了。

正当于菲菲在犹豫，要不要停下来的时候，一种暖洋洋的感觉却从于菲菲的身体里冒出，这种感觉很奇怪，就像是在寒冷的冬日清晨，阳光透过窗户，照耀在赖床者的身上，那温暖的阳光逐渐将棉被晒透，散发出一股阳光的味道，这股味道透入到鼻子当中，更像是一种催眠剂，让原本想要清醒的人再次涌上一股困意。

“这种感觉？好温暖，我从来没有在训练中产生过这种温暖的感觉。”

于菲菲当了十几年的运动员，经历了十几年的训练，然而训练带给他的感觉从来都是劳累、疲惫、甚至是虚脱的痛苦，从来没有这样暖洋洋的感觉。

“难道说这个减肥操真的有效？”

于菲菲的心思开始动摇起来。

第四十章一遍就有效

李戴的脸上是一副信心满满的样子，然而这只是表相罢了，事实上李戴还是非常心虚的，他毕竟谁第一次使用这个减肥操，到底有没有效果，李戴心中真的没底。

“系统，你之前说的那个一天见效，是真的吧？”

李戴心中不住的确认。

“百分之百是真的，你就放心好了，若是不相信的话，你们做完这套减肥操，就让她上秤去称一下体重就是了。”

系统开口答道。

“照你这么说，那岂不是一次见效了？”

李戴接着问。

“也可以这么理解，但具体情况也是因人而异的，理论上越是肥胖的人，减肥的效果就越是明显，注意一下，我这里所说的肥胖指的并不是体重，而是根据身高、年龄、性别等因素来界定的。”

系统开口说。

“什么意思？详细给我解释一下。”

李戴懒得去理解字面意思，直接选择了懒人方法。

“打个比方，如果两个人同样身高同样体重，但是性别不同的话，使用减肥操后，男性的减肥效果肯定不如女性，因为男性的正常体重肯定要比女性更重一些，男性的减肥潜力也要小一些；再比如两人同身高同体重，连性别都相同的话，四十岁的减肥效果肯定不如二十岁的减肥效果，因为二十岁的人，身体机能更加优秀，道理上是一样的。”

系统开口说道。

“我明白了，希望这个减肥操能够对于菲菲起到非常好的效果吧！”