当你处于1V1防守位置时，你需要有强烈的“责任感”

和“自豪感”

要有无论发生什么都要防守住进攻球员的决心。

当你接到球以后，就成了“1对1”

模式。

在这种情况下，对你来说，最重要的是阻止其投篮。

当然，即使对方准备投篮，只要从自己的头、手上越过的话，也不用紧张，因为这样的投篮成功率非常小，叫做“差投球”

。

从其他角度来说，进攻方只要在防守之前投篮的话，成功率会大大提高。

先变向再迈反方向的腿，这样可以更好地掌握节奏和方向

注意膝盖离地的位置，尽量压低膝盖，不要接小跳

踏步时，要选择大步子，并且接胯下的步子也要进行

在犹豫跳投时，要选择大步子，并且将球放在自己外侧，确保动作逼真

在犹豫拜佛时，可以根据自己的投篮准备动作来练习，不要合球1。

这些技巧可以帮助你在一vs一的单打中提高准确性和稳定性。

高一（33）班篮球队在训练时，夏雨还不忘给我们拉拉队讲解1v1。

“那夏雨你牛还是李白牛？”

“当然是李白了，我吗还差一点点。”

“李白，是不是？”

李白笑笑没有说话，

不过我的意见和别人总是不同的，

“如果1v1的话，李白打不过夏雨，”

我这话一出，不单李白，其他人都望着我，

“怎么可能，”

“夏雨，你也不信1v1可以赢李白？”

“当然了，不可能的事，”

“不要说你，就我和李白1v1，李白都不一定能赢我？”