“到齐了吗，小鬼们？”

体育馆内，相田教练的父亲早已等候多时，侧着头面色严肃的他带着莫名的威严！

“教练的爸爸？”

小金井失声喊道。

“爸爸可不是你们该叫的，要叫我景虎先生！”

相田景虎纠正着小金井的称呼，面色冷酷地看着诚凛篮球部众人。

“景虎先生，你为什么会在这里？”

土田语气犹豫地提问道。

“我是受我宝贝女儿所托，来训练你们变强大的！”

相田景虎突然摸出了一把手枪模型，随即上膛，脸上带着浓浓的杀气，大声说道，“那么，我要先提问，昨天，偷窥丽子洗澡的家伙给我站出来！”

“这还要动枪了啊！”

除了黑子和木吉，其余人都瑟瑟发抖起来！

“现在我就打穿你们的脑袋，让你们死个痛快！”

相田景虎挥舞着手枪，暴怒地说道。

“不，不是，虽然想偷窥，但不是针对丽子啊！

而且我们也没有偷窥成功！”

小金井颤颤悠悠地辩解道，但是丧失理智的景虎并不没有听进去！

“闭嘴，赶紧给我开始训练！”

丽子一拳打扁了不正经的老爸，催促着训练尽快开始！

面对恼羞成怒的女儿，相田景虎这才慢慢悠悠进入工作状态，敷衍得说道，“行了行了，首先你们把汗衫都给我脱了！”

“好像，以前也有过这样的场景……”

那一刻，诚凛篮球部众人全部想起了曾经！

相田景虎一本正经地扫视了所有人的上身，这才点评道，“那个，不是挺好的嘛？看起来倒是有好好照着丽子的训练表来练习！

耐力就不用说了，肌肉也得到了很好的平衡强化！”

相田景虎慵懒地吩咐道，“那么，就从这开始分为两组……给我在那边的山里玩三个小时的警察抓小偷游戏吧！

之后，进行腿部训练，输得那组翻倍！”

“爸爸，这就是叫法特莱克训练法吗？通过使用全身力量在复杂的地形中奔跑，来提升综合体力的训练法？”

相田丽子好奇地询问道。

“真不愧是丽子，真是无所不知啊！”

相田景虎一瞬间变身女儿奴，独自兴奋起来！

“行了，你继续你的！”

相田丽子再次用冷酷的一拳制止了飞扑的老爸！

“就是那样，刚才我也说了，全员的身体机能都有提升，但是还是僵硬！”

相田景虎边摸着自己被揍的鼻子，边解释着，“肌肉这东西不是说长了就好使了，要是没有很好的身体的话也没用！

要想把浑身肌肉都放松融入到身体里，最有效的方法就是在山野中奔跑！”

在山野中奔跑了整整三小时，回到篮球馆时，诚凛篮球部众人已经累得气喘吁吁，哲也二号则悠闲地抱着篮球躺在地板上睡着觉，甚至打起了鼾来！