在健身领域中，游泳被誉为“全方位”

的运动，可以锻炼身体的各个部位。

同时，游泳在各种运动当中也是给身体带来伤害最小的一项运动，几乎没有损害。

姜胜来的这家游泳馆是附近最大的一家游泳馆了，里面有50米x21米的标准泳池，8条泳道，设施也非常豪华。

门票分平时60元成人票，节假日80元成人票。

另外还有月票，1500元月。

姜胜现在身体素质很拉胯，而且他知道，接下来一段时间，不出意外的话自己每天都会来游泳，所以他干脆买了月票。

又花了五十块钱买了一条腈纶泳裤。

其实他本想穿自己贴身内裤下去游的，可是脱衣服的时候一看，屁股后面不知道什么时候破了一个洞。

姜胜看着手里面花花绿绿的垃圾腈纶泳裤，不由得暗骂了声黑心，就这破短裤，淘宝上顶多5块钱，拼多多5块钱，好评还能返现3块。

换好泳裤，他便一路来到了泳池。

可能是因为今天工作日的原因，泳池里面成人并不多，但是浅水区那边有很多小朋友，不知道是哪个学校来教学生游泳实习了，叽叽喳喳。

好在游泳馆面积足够大，尤其是挑高非常高，有三层楼，所以倒是并不会觉得吵闹。

姜胜从台阶上走下去，开始自由泳。

作为一名80后，游泳是必备技能，游泳都不会的人，根本不配叫80后。

不过，姜胜除了偶尔在大澡堂子里面扑棱过几次，已经有十几二十年没有游过泳了。

不是他不想游，而是因为城市里面的游泳馆收费，他舍不得去游，而农村的河里面又被污染了，有人往里面倾倒生活垃圾，一些养猪大户，甚至会往河里面排，臭气熏天。

最近几年环境整治好了一些，但隔三差五还是会偷偷排污。

姜胜手脚并用，在泳池里面划拉着，双手双脚的配合十分僵硬。

而且比跑步更不堪的是，仅仅游了一趟，他便感觉累的要死了，腰，肩，膝，踝，颈，腕等等，都非常的酸麻。

趴在泳池边休息了一会，然后他继续游……

……

整个下午，姜胜一直待在游泳馆里面。

不得不说，游泳真得是一项非常锻炼身体的运动项目。

仅仅一个下午，他的体质、力量、敏捷都分别提高了0.03，而精神也提高了0.02。