初始练习桩功，前期只要能做到入静就非常了不起了。

现代都市，物欲横流，人很难做到真正的放空思想，毫无杂念的入静！

至于引导气按照固定路线运行，这已经桩功中后期的事情了。

但是姜胜很幸运，他练习八部金刚功时，恰好等级提升，内心处于一个非常平静的微妙时机。

而他恰恰不知道，如果他之前打开属性面板，看到八部金刚功升级了，内心激动，那么再想进入这种无欲无求的状态也会相当困难。

毕竟他这些天的经历太过魔幻了，到现在整个人都感觉到有些不真实呢！

姜胜练习了半个小时心意**拳桩功的前三分之一段。

练完之后姜胜缓缓睁开眼，有那么一瞬间，他感觉自己视线变得清晰了一些，听力也变得好了一些。

不过这种“错觉”

只是一瞬间，很快又好像一切都恢复了正常。

他拿出手机看了眼，时间正好三十分钟。

“这么准？”

随后他用双手搓揉脸颊、双耳、头发，紧接着又不停地拍打全身各部。

这么做的目的，意在“散气”

。

练习桩功，引气入体，穿经过脉，在此过程中会有气郁结在经脉之中而不能通畅，虽然微乎其微，但是日积月累，也会有一定的损伤。

通过拍打全身的方式，就可以令郁结的气溢散出来！

至于说不散气会走火入魔，这就纯粹是夸大其词了。

练完之后，姜胜习惯性打开属性面板看了眼。

这一看差点没惊呼出声。

【体质：8.6】

【力量：7.89】

【敏捷：7.73】

【精神：8.4】

【功法：八部金刚功lv1（1500）守洞尘技lv1（1500）】

【技能：铁砂掌lv1（31500）穿云手lv1（55500）】

【属性点：1】

他一眼便看到，八部金刚功升级了。

同时【功法】栏里面多了一个守洞尘技，而且也升级了。

然后下面的属性点，直接奖励了1点。

随后他发现，体质、力量、敏捷、精神，也全部都涨了0.1点。