厉云铮站在门外，听了听里面的动静，他知道里面的人应该是醒了，但没有下床，因为没有脚步声。

把手机揣进口袋里，厉云铮留下句：“六点四十了，我到楼下等你，别让我等太久。”

说完，就走了。

坐在床上的顾明烟，也慢慢清醒过来。

反应过来后，她一张脸垮下来。

他来真的啊？

心不甘情不愿的爬起来，顾明烟冷着一张脸下楼。

厉云铮用眼神把她上下看了一遍：“你穿的太多了。”

何止是多，她简直是用羽绒服，把自己的从头到脚都包裹了起来。

“不多，我怕冷。”

顾明烟拢紧衣服，不耐烦的样子，“可以走了吗？”

厉云铮皱皱眉。

她对他有很深的警惕。

没说什么，他点点头，迈步出去。

跑步的路线还是像上次一样，顾明烟跑过一次，所以对路线很熟悉。

她不想跟厉云铮说话，一个劲的埋头往前跑。

厉云铮轻松跟在她身后：“速度不能太快了，你的心肺和体能都跟不上，变速跑，会轻松一点。”

顾明烟呼呼大喘气，不跟他有任何交流。

不过还是听劝，他说什么，她都照做。

厉云铮：“用鼻子呼吸，把嘴闭上。”

嘴巴闭上。

厉云铮：“别塌腰，核心绷紧，大臂摆动起来。”

身体绷直了。

厉云铮：“把羽绒服脱了。”

顾明烟：“我不。”