风物长宜放眼量，巉巉山冈，谽谺峡谷，蓊蓊娇怜石土木。

攒攒蕈菌，桃胶丰盈，蜜膏温润，更别说、雪燕竹虫堪滋补。

清闲怡然呷小酒，啖俏瘦云腿，卤鸡佐陪，新晒“豆屎”

最颐养。

消乏逡巡觅紫斛，辗转千花百树，春蕊正盛，顺做斑斓饭飨。

由来群仙辄留乡，地宝天材裒聚处，吾朝思暮想，吾心驰神往。

——《云南胜地之吾朝暮心驰神往》

注释：1、风物长宜放眼量（fēngwùchángyífàngyǎnliáng）对一切风光景物要放开眼界去看待，出自毛主席的诗作《七律·和柳亚子先生》：“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”

2、巉巉山冈（chánchánshāngāng）险峻重迭的山峰。

3、谽谺（hānxiā）山谷空旷貌，山谷幽深样。

4、蓊蓊娇怜石土木（wěngwěngjiāoliánshítǔmù）生长在山石土堆之间的娇怜丛林木。

5、攒攒（cuáncuán）丛聚貌，丛集貌。

6、蕈菌（xùnjùn）蘑菇，这里指可食用的野生菌类众多。

7、桃胶（táojiāo）桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝等，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

其主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，是一种新生的滋养圣品。

8、丰盈（fēngyíng）此处指桃胶丰满透亮貌。

9、蜜膏（mìgāo）蜂蜜，此处指天然的野生蜂蜜。

10、温润（wēnrùn）指蜂蜜温和滋润貌。

11、更别说（gèngbiéshuō）就不用说。

12、雪燕（xuěyàn）是苹婆属树木的植物木髓分泌物，因泡发后跟燕窝比较像，被称之为“雪燕”

，能抑制蔗糖吸收，减少血糖升高，预防肥胖，美容养颜。

雪燕在印度、缅甸、云南等地均有种植，东南亚富商家庭的女子都以食用雪燕汁为美容方式。