敛回情绪，恢复了平时的清冷，凤夕诺步履淡定的出了门。

等在门边的鱼瑶，跟在身后与凤夕诺一起回了住的小院。

进了小院，看见午饭都备好了，凤夕诺扫了一眼桌上各色鲜艳的绿菜，便对鱼瑶说道：“给厨房说一声，以后每餐都要有肉，都是肉菜最好”

。

“是，大小姐，奴婢一会就去告诉厨房”

。

凤夕诺看着鱼瑶，便觉得这小丫头聪明伶俐，明明知道自己的各种变化，却不细究其中原由，也无态度上的变化，加之记忆中模模糊糊记得就是她一直在伺候原主，便从心底里喜欢这小丫头。

“以后在我面前不要自称奴婢了，你从小就在我身边，以后我们就像朋友一样相处”

。

“那我应该怎么说”

，鱼瑶不明白大小姐为什么忽然变了一个样，但是她觉得现在大小姐才是真正的大小姐，于是有些怯怯的问道。

凤夕诺略带笑意的看着鱼瑶，就见鱼瑶一拍脑袋，“我知道了，大小姐，谢谢你”

。

“现在你也去吃饭，吃完饭便去修炼吧，到时候差人把晚饭送来即可”

。

“好的，大小姐，我明白了”

。

凤夕诺此时才得以喘口气，靠在软榻上，昏昏欲睡。

也不怪她，自莫名其妙的来了这个世界，身体和大脑都经历了非一般的考验，紧绷的神经，只能在独自一人的时候放松一下。

别看她似是轻松的应对了，家族长老还有爷爷他们的怀疑，一个大家族其中的曲折并非表面上看起来那么简单，她还需小心谨慎，打起十二分的精神。

目前，最主要最棘手的问题是她自己的修炼，虽然原主也曾被爷爷教导修习，可奇怪的是关于修炼的内容模糊的过分，想不起更多的有用的东西。

只记得修炼之初称为修士，共分九阶，每一阶分初期，中期，后期及巅峰，越到后面就越难进阶，而六阶是一个分水岭，一至六阶的修炼，普通人一般需要六七年时间。

从七岁灵力觉醒炼至成年，最少都能达到修士六阶，但从六阶开始每进一阶最少都要花三五年的时间，而修士不过是修炼的起步，后面还有尊阶，王阶等更强大的存在。

凤夕诺稍稍眯了会便盘膝坐立，继续在脑海里回忆灵力聚合那本书的剩余内容，果然后半部分就有精神之力的介绍。

所谓精神之力就是意念，是一种识海和气海所释放的，不可见的强大力量。

精神之力自识海开始修习，随着修为的增长，精神之力便会慢慢扩散至全身，称为气感精神力。

汇聚于气海之中，随意而动，能感知任何气息，感知范围随修为提高而无限扩大。

精神力的强大效用不止于此，但不可强行逆转运用，虽能暂时直接化精神之力为灵力或魔力，提升自身，但必受反噬，后果不堪设想。

修习精神力从识海浅层开始，第一层精神力功法为习神诀，凤夕诺不停的在脑海里回放习神诀，反复揣摩，在不知不觉中进入了入定状态。

凤夕诺细细的感受身体里，一点点发生的微妙变化。

以习神诀辅助，尝试着慢慢控制灵力，自丹田而出，流经四肢百骸，汇入气海，再缓缓的散开，周而复始。

从刚开始的阻碍重重，到一点点融汇贯通，而此时凤夕诺缓缓散出的灵力在周身形成一层彩色的薄雾，将她全身笼罩。