但陈焕之很明显不适合这个规律，或者说，她依仗着系统消除疲劳的神技，强迫自己跳出这个规律的桎梏，亚运会前的疯狂集训，在亚运会后依然继续，虽然当时训练强度有所降低，但在不久前，就连强度也再次加了回去。

陈焕之仔细回忆了一下，发现自己来北京快一年了，还没有好好地逛过这个年代的北京，上次出门逛街还是三月份，当时她请了半天假把自己手里的股票都卖了，又去商场给自己买了点衣服日用品什么的。

陈焕之不喜欢逛街，在她曾经真正年轻的时候，她忙于学习、工作，将逛街视之为浪费时间，出门买东西也是直奔目的地，十分钟买完走人的那种风格，后来出了车祸，她有一阵子时间变得相当多，几乎一辈子都可以这样被浪费掉，但出门逛街对于一个只能依靠轮椅行动的人，显然不是一个方便的娱乐项目。

再后来科技发展，在她死前，这世上已经没有多少必须出门才能买到的东西了。

晚饭后约上苏圆圆几人逛街、又在酒吧续摊，闹到晚上十二点多才回来，到了运动员公寓门口几人才开始发愁，要是刷卡进门，今天晚回来的事情不就留下记录了吗？徐指导月底一调记录，肯定要秋后算账呀。

陈焕之虽然正在放假中，不受门禁束缚，但她觉得好玩，也跟着苏圆圆几人同甘共苦，一起举着手机照亮，寻找公寓围墙上的漏洞。

苏圆圆还给她解释，&ldo;我听高立轩他们说西边有一块墙头上没玻璃渣子，他们每次晚上回来都从那里翻进去。

&rdo;

墙头很快找到了，两米一高的围墙看起来也不难。

苏圆圆个子最小，她助跑了两步猛地起跳，虽然扒住了墙头手臂力量却不够，底下陈焕之元绘云抬着她脚、上边韩英拽着她手才把她给拉上去。

陈焕之就没这个烦恼了，身高腿长力气大，当然排在最后一个，她轻而易举就爬上了墙头，正要往下跳，突然觉得不对，围墙下一片漆黑、没有一点声音。

她坐在墙上试探地小声叫，&ldo;圆圆？韩姐？&rdo;

&ldo;你们这别管第二天要训练的、还是脚上有伤的，个个都要爬墙头，看来是训练强度不够、脚也不疼啊。

&rdo;

陈焕之吓了一跳，&ldo;徐指导？&rdo;

黑暗中猛然出现一束雪白的光，徐指导打开了手电筒晃了晃，看清了陈焕之骑在墙上的造型，&ldo;脚扭了也敢跳墙，我看你这脚是不够疼。

&rdo;

陈焕之干笑两声，进退两难，心说早知道这样就光明正大刷卡进门了，老大一把年纪了还和年轻人一起被抓到翻墙，实在是有点丢人。

徐指导有心不叫陈焕之跳墙省得脚伤加重，但是她都爬上去了现在也没别的法子下来了，只好感叹别管平时多努力稳重，到底还是个十八岁的年轻人，再成熟也难免要有点年少轻狂。

&ldo;行了，别坐在墙上傻笑了，下来吧，小心点。

&rdo;等陈焕之跳下来跟苏圆圆她们一起鹌鹑一样地站在一起含胸低头，徐指导又怒，&ldo;你们几个，出门就出门，这么晚才回来，明天还想不想训练了？！

&rdo;

见连韩英这样的老队员都噤若寒蝉，徐指导又缓和了脸色，毕竟没从她们身上闻到酒味，可见还是有点自制力的，&ldo;你们几个，明天中午每人5公里，晚上一人交给我两千字的检查。

&rdo;

几人都松了口气，5公里对她们来说真不算事儿，还不如检查有难度呢。

&ldo;陈焕之有伤就别跑了，但看你这么精神，假也不用放了，你去医务室给刘大夫打两天下手吧。

&rdo;

陈焕之一张脸鼓成了包子，闷闷地&ldo;哦&rdo;了一声。

刘大夫是他们短跑队的首席队医，今年五十多岁，已经快退休了，温和又慈祥，作为整个国家队里少数几个女性队医之一极受女运动员的欢迎，哪怕不是短跑队的，碰上月经、发育等问题也更愿意来找她寻求帮助。