只有正选和准正选需要佩戴负重，普通部员中，许多人的基本功都还没练扎实。

佩戴负重对于现阶段的他们来说，没有太大必要。

且从另一个角度来说，社团经费也无法支持网球部给每一名部员都配备负重。

“这是你们三个的负重。”

中村将较轻的负重递给了幸村三人：“你们正是长身体的时候，负重训练需要适量进行。

在佩戴了部里发给你们的负重之后，自己私底下就不要再佩戴额外的负重了。”

“好。”

幸村发现，二三年级的前辈们所佩戴的负重，都是全身负重，而他们只有手上和脚上有少许负重，但他并没有说什么。

在与滕川凛接触了一阵子之后，幸村对他的网球指导水准和眼光还是颇为认可的。

戴好新的负重之后，幸村等人就开始自主进行基础训练，以及针对性训练。

自从成为正选，他们三个的训练量也是直线上升，他们拿到的训练菜单，早已不是当初那份轻轻松松就能完成的新人菜单了。

滕川凛给出的训练菜单，有两份一份是标准训练菜单，包含基础训练菜单与个人强化训练菜单，另一份则是针对每位部员身体状况制定的极限训练菜单。

极限训练菜单就如同其字面意思一样，是卡着每位部员的极限去的。

网球部的部员们可以根据自己的实际情况，来决定要使用哪一份训练菜单。

滕川对于部员们的训练过程，从来不做刻板的规定和要求，他只看最终的训练成果。

只要能够达到他的要求，他才不管部员是每天苦哈哈地训练，还是一有机会就躲到别的地方去偷懒呢。

幸村和真田对自己向来有着极高的要求，他们从来都是按照极限训练菜单来进行训练的。

只是，或许是因为今天刚刚换了新的负重的缘故，他们有些不适应。

在经理中村的劝说下，他们给了自己一个三天的适应期，准备在这三天中只进行标准训练菜单上的训练。

理所当然的，在今天的部活中，部长滕川和副部长毛利又没出现。

网球部众人对此已经习以为常了。

如果哪天，他们两个在部活时间准时出现在网球场上，网球部的部员们恐怕才会觉得奇怪。

柳曾经私下跟小伙伴们分析过，滕川和毛利天性不爱被约束是一方面的原因，另一方面的原因，恐怕就是学校的网球场没有办法让他们放开了手脚打球。

在见过他们两人对战的那一幕之后，幸村对此深以为然。

就连真田，也不再总是嘟哝着“身为部长不该随意脱离团队”