路汀柳看了眼自己的精神值，还是漂亮的数字100。

看来自己的精神很健康嘛！

姜萝说：“当精神值降低到一定程度后，会永久受损，导致玩家更容易失控，精神值清零，则与死亡无异。

游戏降临至今快一年的时间，玩家们摸索出了一套方法来对抗失控，那就是‘牵绊’。”

宋河突然兴奋：“我知道！”

路汀柳和姜萝将目光转向他，宋河手舞足蹈道：“之前网上有个很火的视频，就是南宫莫愁的，她以前上访谈，说到一个在战斗中过于沉浸会失去理智和本我的情况下，她就会想到妈妈给她烧的红烧肉，这样能拉扯她找回神志，稳定精神值。

然后大家都很感动，以为是妈妈的红烧肉是美好的回忆那种，结果访谈不久后的那一期游戏，南宫莫愁身陷危局差点彻底失控，队友猛然想起红烧肉那茬，就喊‘南宫莫愁你妈妈做了红烧肉等你回家吃啊！

’然后南宫莫愁一下子回神说：那我今天不回家吃了，我求求她别折腾了那根本不是红烧肉是红烧焦炭！”

宋河笑得前仰后合。

弹幕唏嘘不已：“南宫莫愁：烦死了。”

“反-复-处-刑。”

“这是第几个在被引导者讲到牵绊知识点时脱口出这段故事的新人了？”

“可见流传甚广2333。”

姜萝抹了把脸，怕自己笑起来牵动伤口，憋住了：“是的，这个例子告诉我们，牵绊一定要是能够带给你强大情绪能量的事情，爱也好、恨也好、爱恨交织也好。

总之要能够一瞬间把你带回现实世界。

至于使用方法，需要你们将那件事作为意念反复强化、种植下心理暗示，在遇到危险的时候，激起本能防卫自动跳出。

这需要反复练习。

当然，也有简单点的方法，就是告诉你的伙伴，让他关键时刻提醒你。

不过在进化五之前，你们没办法自己组队，都是随机，伙伴不一定靠谱，所以还是要练习第一种方法。”

姜萝把酒精一口气干了：“我说完了。”

他们继续爬山上路。

姜萝干了半瓶医用酒精后精神好了很多，一路上为了保持注意力和路汀柳聊天。

“你为什么进游戏？”

“啊，我得了绝症。”

姜萝有些失望：“原来是迫不得已吗。”

路汀柳说：“不算吧，我很积极主动的，不是绝症，我迟早也会进来。”

姜萝饶有趣味：“是吗？有什么特别的理由吗？”

路汀柳说：“游戏里个个都是人才，长得又好看说话又好听，我超喜欢的！”

姜萝：“……”

她觉得自己平时在游戏里凹的人设够神经的了，这新人青出于蓝啊。

姜萝说：“既然你是主动想进游戏的，那你有做过准备吗？”

路汀柳说：“进来前半个月做了点锻炼，学了点拳脚功夫、刀法和枪械使用。

我找的教练据说是专门做进游戏前培训的，他说我练得蛮好的，一般新人本够用了。