晨练小组——哦不，如今正式有了编制，叫做巡山一队，由于报名人数太多，阮晓露不得不做出筛选。

态度不端正的不要，影响整个队伍风气；体格太粗壮的不要，让他们跟着林冲吃苦去，机会留给普通人；另外，制定淘汰措施，每个月进行一次体能测试，有进步的留下，原地踏步甚至退步的请走，名额留给下一位候补。

就这么选了一波，选出二十人。

再多了她也带不动。

于是每天晨雾初歇时，梁山所有居民都会先后听到整齐的跑步声、随后是编成号子的军令军规，这就是大家的起床号。

有那住得离金沙滩近的，还能看到巡山一队在此徒手训练，哼哼哈嘿不亦乐乎。

数月以后，这二十人的体格肉眼可见地进步了。

倒不是增了多少块肌肉，也不是武功增益了多少境界——没那么夸张。

但大家的精神面貌普遍焕然一新：精力充沛，步履矫健，训练时身上筋肉特别听使唤，得到林教头的额外嘉奖；更有个多年体虚、只能打扫卫生的老喽啰，如今居然鼓起精神下山抢劫，而且抢回了二两银子，全山为止咋舌。

阮姑娘的训练效果有目共睹。

当然也有人酸，说这些老弱病残基础差，提升空间大，这才显得她教学有方。

但这说话的转日被人发现，也在阮姑娘的客馆门口，端着酒碗排队补缺呢。

阮小二偷偷问她：“妹儿啊，是不是遇上高人指点了，怎么突然学会这么多东西？”

阮晓露依旧是老说辞：“梦里那个仙女儿教的。”

朴实的阮家二哥深信不疑，还跟她说：“下次遇上仙女儿，让她别光教强身健体，教点杀敌的功夫。”

林冲也敏锐地注意到手下喽啰的变化。

有些原本基础差劲、让他勒令回去补基本功的，不知哪里得了高人指点，回来的时候，一个个精神抖擞，全身力道收发自如。

虽然爹娘给的高矮胖瘦难以改变，但依旧算是脱胎换骨，整个人再也没那种混日子的虚劲儿。

林冲没费多大工夫，就问出来大伙的在哪儿刷的级。

“阮姑娘，士别日，刮目相看哪。”

林冲把她请来压跑道，不吝赞许，“但不知你是如何能让这么多人都听你的话。

有什么绝招，也教教林某，免得我每日头疼。”

专业教练的眼光就是不一样。

他知道，能带好一支队伍，领队的个人水准固然重要，但领导力、号召力、如何能维持团队的士气和纪律，才是更关键的因素。

阮晓露连忙说过奖过奖。

林教头向她取经，肯定是说着玩的。

她说实话：“不是我有多大能耐。

我才管二十个，您管几千个，完全不是一码事。

而且您想想，全山的喽啰，不论基础如何，心态如何，都得跟您练兵练阵。

这是关乎山寨安危的大事，他们没得选；而我这儿训练的人，不论男女，都是自觉自愿，还经过报名筛选，都有充分的主观能动性。

那些懒惰的、懈怠的、看不上我这一套的，也自然不会来找我。”