虽然骆毅会做一些家常菜，但是也仅限于填饱肚子，不能要求色香味，所以他还是谦虚一点。

让沈苏指导，一来苏苏陪在他身边，二来也可以更清楚地了解她的口味。

一举两得！

骆少校从来制定的战略，都是又快又有效的。

&ldo;那教你做一个简单又营养的吧。

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沈苏最近看到朋友圈总是有人晒网红番茄饭，内心一直蠢蠢欲动，这次，可以指挥骆毅做，也挺好。

&ldo;嗯，我尽量认真学。

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这态度不错，不过这真的没什么技术含量的，如果真的还做不好，那以后可能厨房要成为骆少校的禁地了。

骆毅打上泡沫，拧开水龙头，先是简单地把自己的手给洗净了，一副随时听候差遣的神情。

&ldo;你先从柜子里面装三勺的米，淘干净，然后稍微泡一会儿。

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沈苏有条不紊地指挥着，而自己则打开冰箱，清点骆毅的采购成果。

她的冰箱里面全是一个个长方体的保鲜盒，不同的蔬菜不同的水果，都归置得清清爽爽的，冰箱门上是一些饮料啤酒，不多，也就是有时候朋友来剩下的。

不过，之前骆毅的归置，并没有按照沈老师的标准，所以沈苏一边挑选一边装保鲜盒。

最后，案板上放了一颗大西红柿，腊肠，甜玉米包，胡萝卜，木耳，莴苣。

&ldo;好了，就这些，我们要用的食材。

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嗯，真的不算多，也就蔬菜而已，自己可以搞定的。

骆毅暗暗想着，应该不至于表现不及格吧。

&ldo;我来把木耳也泡上，你先烧点热水，过会把西红柿过一下热水去皮。

&rdo;

沈苏拿了几朵黑木耳，别看没多少的样子，可是泡发下来还是不少的。

她先用水把木耳上的灰尘给稍微冲洗了一下，然后放在白色的小碗里，兑了一些温水。

电水壶最大的好处就是烧水很快很快，所以大概两分钟的样子。

骆毅一手拿着西红柿，一手提着水壶，一脸苦恼。

沈苏想着既然烧了开水，就倒一点到水杯里面，可等她拿好水杯回来，竟然发现有人好像被施了定身术。

&ldo;怎么了吗？&rdo;

某人缓缓回头，一脸的无辜和呆萌，&ldo;我不知道怎么弄？&rdo;

沈苏忍住笑意，原来无所不能的骆少校也有马失前蹄的时候啊，被一颗西红柿给难倒了。

同时，见缝插针的leon也在摆着尾巴，摇得特别欢。

似乎在反击。

&ldo;你把热水倒在这个盆里面，然后把西红柿的头部划上十字，在热水里面滚一会儿，就可以直接剥皮了，明白了吗？&rdo;