三个人吃饱喝足才进去，叶爸爸和小冬冬先去外场。

叶暮秋跟拍摄的那个姐姐联系，那个姐姐正堵在路上，十分钟之后才会到。

叶爸爸就带着换好衣服的小冬冬去外场游泳去了，今天天气好，有好多人都在。

小冬冬竟然还看到了帆帆，帆帆现在学会了，觉得游泳一点都不可怕，天天嚷着要来体育场。

这不放假，家里人就把小孩带过来了。

两个小孩身边都有家长看着，还比赛谁游泳游的快呢。

之前帆帆不敢比，毕竟小冬冬也是从小跟着姐姐在游泳馆里呆着的人，比不上专业人士，但是比普通人强多了。

两个六岁的孩子比着比着就玩起了水。

叶暮秋在里面换好衣服之后就自动的热身。

她往周围瞥了一眼，发现除了那几个要拍视频的在，其他的人都不在，可能是说好了把场地空出来吧。

他们也好像在等拍摄的人过来。

叶暮秋先绕着池子跑圈，让自己热起来，然后再拉筋，等一起都做好的时候，拍摄团队到了。

小姐姐上来不好意思的说道：“不好意思，我们迟到了，这是我们的计划表，你看一下，我们是业余的，有的地方可能不合理，都可以修改的。”

叶暮秋看了一下，第一项是服装和发型，之后就是各种动作了。

后面的还好，但是前面的叶暮秋有点纠结，这个自己要怎么介绍。

“这个第一项我要怎么介绍，现场来做发型吗？”

叶暮秋困惑的问道。

“可以，或者你自己不好动作的话，助理可以当模特，你可以给她梳一个正常训练用的发型就行。”

小姐姐善解人意的道。

说清楚这一点，vlog就这么开始了。

先从第一步做起，做发型。

花样游泳表演的时候头发是要完全梳上去的，这是有严格的要求的。

毕竟发型对动作的影响是十分的大的，把头发紧贴头皮，扎成一个丸子头，这样在进入水中的时候也不会松散。

叶暮秋先用梳子给助理小姐姐梳了一个高高的马尾，缠吧缠吧变成一个马尾。

助理小姐姐说出她的感受：“我感觉我的眼尾都被吊高了。

哈哈哈。”

弄完这些还不算完成，叶暮秋找出她们专用的刷子，把碎头发都刷的挨着头皮，然后从新扎了一个马尾。

助理小姐姐感觉自己的世界都精神了。

“我感觉我的头都不能动了，你们天天这么做头发受得了吗？”

助理小姐姐一动就感觉自己头发要掉光。

太紧了。

叶暮秋说道：“我们平时就是正常的丸子头，只有在要求的时候才会扎成这样，但是我们丸子头也要很紧，要是训练到一半你的头发影响到你了这是会有惩罚的。”

之后就是衣服，叶暮秋随便找了一件适合助理穿的衣服给她。