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当你处于1V1防守位置时,你需要有强烈的“责任感”
和“自豪感”
要有无论发生什么都要防守住进攻球员的决心。
当你接到球以后,就成了“1对1”
模式。
在这种情况下,对你来说,最重要的是阻止其投篮。
当然,即使对方准备投篮,只要从自己的头、手上越过的话,也不用紧张,因为这样的投篮成功率非常小,叫做“差投球”
。
从其他角度来说,进攻方只要在防守之前投篮的话,成功率会大大提高。
先变向再迈反方向的腿,这样可以更好地掌握节奏和方向
注意膝盖离地的位置,尽量压低膝盖,不要接小跳
踏步时,要选择大步子,并且接胯下的步子也要进行
在犹豫跳投时,要选择大步子,并且将球放在自己外侧,确保动作逼真
在犹豫拜佛时,可以根据自己的投篮准备动作来练习,不要合球1。
这些技巧可以帮助你在一vs一的单打中提高准确性和稳定性。
高一(33)班篮球队在训练时,夏雨还不忘给我们拉拉队讲解1v1。
“那夏雨你牛还是李白牛?”
“当然是李白了,我吗还差一点点。”
“李白,是不是?”
李白笑笑没有说话,
不过我的意见和别人总是不同的,
“如果1v1的话,李白打不过夏雨,”
我这话一出,不单李白,其他人都望着我,
“怎么可能,”
“夏雨,你也不信1v1可以赢李白?”
“当然了,不可能的事,”
“不要说你,就我和李白1v1,李白都不一定能赢我?”