林祥瑞脸上带着笑意，他算是看出来沈浔的意图了，本来他以为沈浔只是想找他做饭，没想到沈浔是想偷学。

接下来沈浔每问一句，林祥瑞都尽心的告诉她。

很快，一碗炒饭出锅，来福叼着它的大瓷碗，哐当哐当的从房间里跑出来，沈浔给它盛了半碗，这才吃完早饭又吃了火腿肠，现在又要吃炒饭。

林祥瑞炒得很多，一整锅饭都给炒了，两人吃饱后锅里还剩下两碗的样子，林祥瑞想留起来给陈程，沈浔没意见。

吃完饭后，沈浔进房间绑铁片，穿的是长款运动服，把铁片都给遮住了，从房间里出来，沈浔打开健身房，开始先热身跑步。

林祥瑞站在门前朝里面看去，满满一整个房间的健身器材，简直就是在家里弄了个健身房出来。

来福和沈浔在跑步机上并肩跑着，它现在已经能跟上沈浔的步伐了。

林祥瑞重新坐回沙发，他把厨房的火炉提了出来，十几分钟后整个客厅都暖烘烘的。

一个小时，沈浔没有从健身房出来，林祥瑞走过去看了眼，沈浔还在跑步，来福也在跑，一大一小的速度甚至更快了些，&ldo;你不休息一下吗。

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林祥瑞问出了声，陈程也是一个健身狂人，但平时超过时间，他都会强制陈程休息一下。

沈浔摆了摆手，林祥瑞没在说话。

时间又过去两个半小时，沈浔还是没有从健身房出来，林祥瑞整个人都麻了，他朝那边看了一眼，沈浔没再跑步，只是换了其他的器材。

一直过去四个小时，他内心对沈浔的认知又刷新了，看人果然不能光看表面。

快十一点，沈浔终于从健身房出来了，运动服的外套都紧紧黏在身上，沈浔烧了水，瘫倒在沙发上。

&ldo;要吃什么，&rdo;林祥瑞看着时间询问沈浔，现在开始准备刚刚好。

&ldo;红烧肉，黄焖鸡，&rdo;沈浔把热水抬去房间，她住的房间有一个单独的厕所和淋浴间，赶紧洗完出来，不然赶不上林祥瑞做饭了。

沈浔关上门洗澡的时候，铁门被敲响了，林祥瑞先是打开一条缝隙，看见门外的人是陈程时，激动的打开了门。

&ldo;你怎么了，&rdo;林祥瑞接过陈程手里的东西放下，陈程有些虚弱的躺在两人的沙发床上。

【我没事】，怎么会没事，他只是不想林祥瑞担心而已，这一次出去找物资，更加的凶险了。

孙佳虹和黄卫国都受了伤，这一次也没有找到多少物资，很多商场都被搬空了。

他们今天又去了一趟之前那个商场，里面现在什么都没有了，只剩下几个空货架摆在那。

林祥瑞见他身上没伤，便放下心来。

沈浔擦了身子，那种粘腻的感觉才好些，把头上的汗水擦干，沈浔从房间里出来。

&ldo;嗨，&rdo;沈浔看向玄关处那两个背包，看来外面现在是找不到什么物资了。