李逸估算的时间很准。

他带着刘艺菲回到餐厅的时候，吴垒刚好把最后一把豆子塞进石磨里。

刘艺菲一回到厨房，就看到了他操作案台上摆着的一桶桶的豆浆。

“厉害啊！

小垒，真能干！”

她笑着拍了两下手，满口夸赞。

吴垒已经累得手腕酸软了，但听到夸奖，还是忍不住乐开了花。

等李逸进来以后，吴垒就迫不及待的冲李逸邀功：“逸哥，看！

我都磨完了，我牛不牛？”

“嗯，不错，值得表扬。”

李逸也点头夸了两句，随即从柜子里拿出了一块细纱布和一口大锅，示意：“来帮我把豆渣过滤出来。”

“好嘞！”

吴垒干劲儿十足，拎着豆浆桶就来到了李逸架好的锅前。

李逸让刘艺菲和赵金麦站在大锅两旁，撑着纱布，然后就和吴垒一起，往纱布上倒着磨好的豆浆。

这些磨好的豆浆里，还有很多豆渣，是豆子磨完浆后，本身残留的固体物。

通过纱布的过滤，豆渣渐渐被过滤了出来，沉在了纱布上，结成了一大块。

李逸一边倒着豆浆，一边随口说道：“豆类是最完美的食物了，有碳水，有植物蛋白，有膳食纤维。

它磨成面能当粮食，做成豆腐能当菜，磨成豆浆就是豆乳，可以代替动物奶。

咱们中国人大多数都有乳糖不耐受，豆浆就是最适合中国人肠胃的饮品了。”

刘艺菲闻言赞叹：“咱们老祖宗真聪明，几千年前就能知道豆子好吃，还能做出豆腐来，太神奇了。”

赵金麦好奇问：“逸哥，这是不是你要在第一期节目里做豆腐宴的原因？”

李逸笑了笑，不置可否。

一旁的吴垒也在感叹：“除了吃多了容易放屁，其他都挺好的。”