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第19章 训练

科韵豪庭,位于珠江边上,临近金融城和信息港;科韵路地铁站,天河公园,以及小学中学,相伴其右,可以说是安居乐业的理想场所,也造就了科韵豪庭10万一平的天价。

居住在这里的,除了达官显贵,还有周围信息港和金融城的高薪人士,以及五羊俱乐部的一流运动员们。

棉成的舍友是一线队的主力球员,与其说是舍友,其实只是名义上的。

“他们都住在珠江新城。”

棉成的领居,预备队的刘志刚如是说。

刘志刚今年只有18岁,乐于助人,也善于言谈,就是他帮着棉成搬的行李。

“他们一般都是拖家带口的,住这种合住的房子不方便。

再说了,他们都是年薪几百万上千万的人了,在珠江新城买一套很简单。”

“如果不是想在广州常住的,一年花个几十万租个房子,或者五星级酒店套房,也是绰绰有余的。”

刘志刚继续说道,“就像那几个老外,年薪上千万,简直不要太轻松。”

“也就是我们,几个刚到预备队的,没什么钱,住俱乐部提供的宿舍。

不过也还好,基本都是一个人住一个房子,每天大巴接送训练,也不用花几个钱,也挺好的。

哈哈。”

刘志刚稚气的脸上并没有显得无奈。

“成哥,你以后就叫我小刘吧,有事你就吱一声,只要我能帮的上。”

小刘显得特别热情,可能是他看过棉成的选拔赛,被棉成的技术所折服;也可能是来自贫困地区,与那些养尊处优的公子哥不同,深知人际关系的重要性。

棉成对五羊队球员们的第一印象还是蛮好的。

第二天,棉成在小刘的引导下乘坐俱乐部的大巴到达训练场所——大学城体育中心。

故地重游,棉成心里感慨万千,能够加入五羊队,虽然是一个技术指导的身份,但过程也是跌宕起伏,使得棉成对目前的处境更加珍惜。

贾指导事先也知道了棉成的加盟,有点惊讶,但毕竟是管理层的决定,贾指导也只能接受。

本以为对自己的到来,贾指导会横加刁难,没想到贾指导却是和蔼可亲,平易近人。

作为执掌过多支球队,在中国足球圈内数一数二的教练员,贾指导对团队的管理深谙其道,“和谐”

——是团队管理的第一要素。

作为程海的技术指导,棉成只需对程海负责,在程海的正常训练范围之外给程海“开开小灶”

;作为教练组的一员,棉成平时参加教练组的会议,听听战术布置“充充电”

,除此之外几乎不受主教练牵制。

可以说,是一个游离于教练组之外具有高度自由的“闲职”

程海,棉成还没见到他的人,听小刘说是参加了新一期的国青集训队,并代表国青参加了在韩国举办的“棒子杯”

四国邀请赛。

要下周才能归队报到。

趁着本周有空,棉成决定好好观摩一下球队的训练。

训练主要分为两部分,一是体能训练,二是战术演练。

体能训练主要由体能教练带队训练,训练的内容是由教练制定的体能训练内容,主要有跑圈,折返跑等训练耐力的内容,以及短距离冲刺,障碍跑等训练灵活度的项目。

而战术演练则是由主教练亲自主导,对球员的站位,策应等进行讲解,并通过半场攻防演练的方式去检验球员们的掌握情况。

除此之外,还会有一些基本功的训练,但基本功主要针对预备队的球员。

预备队的训练在同一块场地进行,与一线队员同时进行体能训练,不同的是,当一线队员在进行战术演练时,预备队员由助理教练带队在另外半场进行战术演练。

训练结束后,预备队员需强制加练基本功,而一线队员如果想训练基本功的也可以留下来,教练员们很乐意提供指导,但是几乎没有人愿意留下来加练。

一天的训练就这么结束了,作为教练组一员的棉成不需要跟着球队训练,看了一天训练课的棉成昏昏欲睡,特别是攻防演练的时候,节奏拖拖拉拉,队员们似乎很难理解教练们的战术意图,往往是教练的战术描述如同林志玲,队员们执行的效果却如同罗玉凤。

“小棉啊,”

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