接着，黄衍背对着沙袋，举起棍子，突然一百八十度转身，抡起棍子向沙袋劈去。

只听“乓”

的一声，伴随着撕裂的哧啦声响，棍子落到沙袋上后，直接折断。

随着黄衍持续的转身，折断的部位角度越来越小，待黄衍旋转结束，折断的棍子已经与它的另一端几乎贴在一起。

“就是旋转，旋转带来的惯性，可以激发大于自身的力量。”

宋子阳听及此，又站到沙袋前，他这次没有垫左脚，身子向右侧转，然后抬起右腿，突然转身，向沙袋劈去。

这一次，踢中了，但是力量不如想象中大。

“我试试。”

王恒这时也站到沙袋前，他仔细回忆黄衍的站位，然后身子一侧，带着右腿劈向沙袋。

“乓”

的一声，力道比宋子阳的大很多。

“垫脚，是为了减少旋转带来的摩擦力，这样旋转带来的惯性更大。”

黄衍继续说，他又站到沙袋前，向三人讲述站位和姿势：“肩膀的转动带动腰部，腰部的转动带动胯部，胯部的转动衔接腿，这样就有了三个部位连贯的旋转，我们就给腿增加了三重力量。”

说着，黄衍又演示了几遍。

坐在地上的王明国跃跃欲试，但黄衍对他摇了摇头。

“明国，下周我再教你一次。”

黄衍说道，王明国点了点头。

“由惯性的理论，我们还可以推演出重拳。”

待王恒和宋子阳踢了一会，黄衍又站到沙袋前。

“我们打拳打时候，手臂的推动是一重力量。”

黄衍用手臂推动拳头打击沙袋，继续说：“但是肩膀的旋转可以带来惯性，所以肩膀转动带动手臂推出的拳头是两重力。”

黄衍转动肩膀，推出手臂，这一次明显力量更大一些。

“最后，我们用腰部的力量，牵动上半身直至肩膀，再推出手臂，就是三重力量。”

黄衍说完，站好，身子右侧，然后90度由右向左旋转，带动肩膀，重重的给沙袋一拳。”

这一次，王明国站了起来，他照着黄衍说的方式，有样学样。

只听“乓”

的一声，沙袋上立刻c出现一个较深的拳头凹痕，比黄衍的深很多。